Общий массаж включает в себя обработку абсолютно всех участков тела. Массаж всего тела снимает общую усталость, обеспечивает прилив энергии и бодрости на целый день, поможет привести тело в тонус, вылечить многие заболевание и избавиться от некоторых косметических проблем. Польза общего массажа также заключается в устранении мышечных болей, корректировки проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

      Общий массаж выполняется с помощью комбинации специальных приемов – похлопывания, давления, растирания всех частей тела с одинаковой продолжительностью. Процедура всегда выполняется только руками. Массаж начинается с массажа спины, затем следует массаж воротниковой зоны, поясничного отдела и шеи, в последнюю очередь массажируют руки и ноги.

      В основном во время массажа всего тела интенсивно воздействуют на мышечный каркас при помощи поочередного расслабления и сокращения мышц. Также сильному воздействию подвергаются кожа, сосуды, органы и капилляры. При правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма. 

 

      Польза общего массажа:

  • Снятие болевых синдромов.
  • Устранение усталости мышц.
  • Приведение организма в тонус.
  • Снижение массы тела.
  • Уменьшение отечности.
  • Улучшение работы кровеносных сосудов.
  • Выведение токсинов из организма.
  • Предупреждение развития болезней опорно-двигательного аппарат.
  • Избавление от бессонницы и нервного перенапряжения.
  • Укрепление связочного аппарата.
  • Быстрое восстановление после травм и повышенных нагрузок.
  • Регулирование вегетативных функций организма: кровообращения, дыхания, пищеварения.
  • Укрепление иммунитета.

 

Техника выполнения общего массажа:

Поглаживание выполняется всеми пальцами или всей ладонью. С поглаживания начинается любой массаж, чтобы расслабить тело и подготовить его к более сильному воздействию.

Растирание выполняется подушечками пальцев и основанием руки. Этот прием позволяет улучшить кровообращение и разогреть тело.

Разминание выполняется двумя руками, потому что кожную складку надо захватить пальцами и сдвинуть. При помощи разминания задействуются более глубокие мышечные слои.

Вибрация выполняется при помощи пальцев, кистей рук или кулаками. Данный прием передает колебательное движение сухожилиям и мышцам, расслабляя мышцы и приводя их в тонус.

Постукивание выполняется тыльной стороной пальцев в расслабленном состоянии, чем стимулирует активный приток крови к мышцам. Прием постукивания применяется для массирования ягодиц, бедер, икроножных мышц.

 

Массаж всего тела обычно выполняется курсами из 8-15 сеансов, чтобы получить эффект от процедуры в полной мере. Продолжительность одного сеанса длится не более полутора часов.


      В салоне красоты Wellness Time работают квалифицированные специалисты, которые владеют необходимыми знаниями и опытом в выполнении общего массажа.


      После общего массажа в салоне красоты Wellness Time Вы отвлечетесь от повседневных проблем, почувствуете физическое и эмоциональное расслабление. Вы забудете про боль в мышцах, суставах и позвоночнике, ощутите прилив сил и жизненную энергию. Доверившись специалистам салона красоты Wellness Time Вы поймёте, что легко быть счастливой и здоровой!

общий массаж салон красоты wellness time ленинский гарибальди вавиловаобщий массаж салон красоты wellness time ленинский гарибальди вавилова